“La conscience est le seul pouvoir par lequel l’on peut se libérer.”
Milton Erickson
Hypnose
Thérapie brève
L'hypnose est une méthode qui permet d'atteindre un état de conscience modifié, favorisant l'accès à votre subconscient. Elle est idéale pour surmonter des blocages émotionnels, gérer le stress, ou arrêter de fumer.
Pourquoi la pratiquer ? Pour libérer votre potentiel intérieur et travailler sur des comportements que vous souhaitez changer.
Pour qui ? Pour toute personne cherchant à améliorer son bien-être mental et émotionnel.
Récurrence : Pour des résultats durables, des séances régulières sont recommandées.
• Réduction du stress et de l'anxiété : L'hypnose aide à apaiser l'esprit, réduisant ainsi les niveaux de stress.
• Gestion de la douleur : Elle est efficace pour diminuer la perception de la douleur.
• Changement de comportements : Elle peut aider à surmonter des habitudes comme le tabagisme ou des troubles alimentaires.
Hanna
Hypnothérapeute
Sophrologie
Thérapie brève
La sophrologie combine relaxation, respiration et visualisation pour vous aider à retrouver sérénité et équilibre.
Pourquoi la pratiquer ? Pour mieux gérer les émotions et le stress quotidien.
Pour qui ? Pour ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, que ce soit au travail ou à la maison.
Récurrence : Une pratique hebdomadaire renforce ses effets bénéfiques et facilite l’intégration des techniques dans votre vie quotidienne.
• Amélioration du sommeil : Favorise une meilleure qualité de sommeil grâce à des techniques de relaxation.
• Gestion des émotions : Aide à mieux comprendre et réguler ses émotions.
• Concentration accrue : Améliore la concentration et la clarté d’esprit.
Marie
Sophrologue
“Le bonheur ne se définit pas par un grand calme, mais plutôt par une sensation intense d'être vivant.”
Alfonso Caycedo
“Le cerveau n'est pas un vaisseau à remplir, mais un feu à allumer.”
Plutarque
Neurofeedback
Thérapie brève
Le neurofeedback est une méthode innovante qui vous aide à réguler votre activité cérébrale, favorisant ainsi concentration et relaxation.
Pourquoi le pratiquer ? Pour optimiser votre performance cognitive et réduire l'anxiété.
Pour qui ? Pour les étudiants, professionnels, ou toute personne souhaitant améliorer ses fonctions cérébrales.
Récurrence : Des séances régulières maximisent les effets en permettant une reprogrammation durable de votre cerveau.
• Régulation émotionnelle : Aide à mieux gérer les émotions et à diminuer les réactions négatives.
• Amélioration des performances cognitives : Augmente la concentration et la mémoire.
• Réduction des symptômes d'anxiété et de dépression : Aide à équilibrer l'activité cérébrale.
Priscilla
Neurofeedback & Santé intégrative
Reflexologie
Thérapie brève
La réflexologie repose sur le principe que des zones spécifiques des pieds et des mains correspondent à différentes parties de votre corps.
Pourquoi la pratiquer ? Pour soulager des douleurs, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine.
Pour qui ? Idéale pour ceux qui souhaitent une approche naturelle pour soulager divers maux.
Récurrence : Une série de séances est conseillée pour maintenir l'équilibre et le bien-être.
• Soulagement des tensions : Détend les muscles et soulage les tensions corporelles.
• Amélioration de la circulation sanguine : Stimule la circulation sanguine.
• Harmonisation de l'énergie : Favorise l’équilibre global du corps.
Sylvia
Réflexologue
“Nos pieds parlent à notre âme.”
Laura Norman
“Les blessures du passé ne guérissent que si on leur permet de s'exprimer.”
Carl Jung
Psychothérapie
Thérapie brève
La psychothérapie offre un espace de parole où vous pouvez explorer vos pensées et émotions en profondeur.
Pourquoi en faire ? Pour mieux comprendre vos comportements et surmonter des périodes difficiles.
Pour qui ? Pour toute personne cherchant à améliorer sa santé mentale et émotionnelle.
Récurrence : Des rencontres régulières facilitent un suivi efficace et une évolution personnelle durable.
• Compréhension de soi : Permet d’explorer ses pensées et émotions pour mieux se comprendre.
• Résolution de conflits internes : Aide à gérer des conflits émotionnels et relationnels.
• Soutien émotionnel : Offre un espace sécurisant pour exprimer ses préoccupations.
Marine
Psychothérapeute
Geoffrey
Psychothérapeute
Amélie
Psychothérapeute humaniste
Ayurveda
Thérapie brève
L’Ayurveda est une pratique holistique originaire d’Inde, axée sur l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Ce système ancien de médecine naturelle repose sur des techniques comme les massages aux huiles spécifiques, la méditation et la nutrition adaptée pour harmoniser les énergies vitales (les doshas : Vata, Pitta et Kapha). Les soins ayurvédiques visent à revitaliser le corps et à apaiser les tensions tout en rétablissant une santé optimale.
Pour qui ?
- À ceux cherchant à réduire le stress et les tensions accumulées.
- Aux personnes souhaitant améliorer leur vitalité et leur bien-être global.
- À celles et ceux qui souffrent de troubles liés au déséquilibre, tels que l’insomnie, la digestion difficile ou les douleurs musculaires.
- À quiconque désire une approche douce et naturelle pour se reconnecter à soi-même.
Récurrence : une séance procure une détente immédiate et une sensation de légèreté. Des séances hebdomadaires ou mensuelles permettent de prévenir les déséquilibres et d’installer un bien-être profond.
• Relaxation profonde du corps et apaisement mental.
• Réduction du stress et des tensions nerveuses.
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
• Stimulation des énergies vitales pour un regain de vitalité.
• Favorise la détoxification naturelle du corps.
• Soutien aux fonctions digestives et au métabolisme.
• Renforcement du système immunitaire et de l’équilibre intérieur.
Michel
Ayurveda
“Le corps ne ment jamais.”
Martha Graham
“Le toucher est le premier sens à se développer et le dernier à nous quitter.”
Michel Montagu
Massages
Thérapie brève
Le massage thérapeutique aide à relâcher les tensions musculaires, favorisant ainsi la relaxation et la circulation.
Pourquoi le pratiquer ? Pour améliorer votre bien-être physique et mental.
Pour qui ? Pour tous, en particulier ceux qui souffrent de stress ou de douleurs chroniques.
Récurrence : Des massages réguliers amplifient les bienfaits, contribuant à un équilibre durable.
• Relaxation profonde : Favorise une relaxation musculaire et mentale.
• Soulagement de la douleur : Efficace pour traiter les douleurs musculaires et articulaires.
• Stimulation de la circulation : Améliore le flux sanguin et lymphatique.
Eddiger
Massage Chamanique
Michel
Ayurveda
Hanna
Massage
Énergétique & Magnétisme
Thérapie brève
L’énergétique et le magnétisme sont des pratiques qui visent à rééquilibrer les énergies du corps pour favoriser le bien-être physique et mental. Ces méthodes incluent le magnétisme, le Lahochi et d’autres approches telles que l’imaginologie, permettant de retrouver sérénité et vitalité.
Pour qui ? Ces pratiques s’adressent aux adultes et adolescents souhaitant gérer des problématiques émotionnelles, réduire le stress ou améliorer leur harmonie intérieure.
Récurrence : Pour des effets durables, plusieurs séances sont recommandées, à ajuster en fonction des besoins individuels.
• Soulagement des tensions physiques et émotionnelles
• Réduction du stress et des blocages énergétiques
• Amélioration de l’équilibre corps-esprit
• Renforcement des capacités d’auto-guérison
Célestine
Magnétisme
Nathalie
Energie et
Magnétisme
Eddiger
Massage
Chamanique
“L’action est la clé fondamentale de tout succès.”
Pablo Picasso
Des Experts Dévoués à Votre Bien-Être
Notre équipe est composée de professionnels passionnés, chacun apportant une expertise unique pour vous accompagner sur le chemin de votre bien-être. Ensemble, nous cultivons une approche holistique, axée sur l'écoute et le soutien, pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et d'harmonie.
Planning
Lundi - Vendredi : 9h à 22h
Samedi : 8h à minuit
Dimanche : 8h à 12h
